Pêveka xwarina werzîşê û proteîna werzîşê ne tenê dikare şiyana werzîşî ya werzîşê baştir bike, lê di heman demê de sûdê dide fonksiyona hestiyan, movikan û pergalên masûlkeyan jî.
Kîjan celeb proteîn ji bo xwarina werzîşê minasib e?
Kolajena nebatan îmmunoglobulin kêm in, lê belê genim nisbeten kêmasîya lîzîn û hwd. dihewîne. Heriskirin û mijandina proteîna nebatan ji ya proteîna ajalan xirabtir e. Proteîna ajalan bi avahiya xurekî ya mirovan re nisbeten lihevhatî ye. Cure û avahiya proteîna wê nêzîkî avahî û mîqdara proteîna laşê mirov e, û bi gelemperî 8 asîdên amînî yên bingehîn (bi taybetî berhemên hêk û berhemên şîr) dihewîne, ku proteînên nebatan in.
Di nav heywanan dekolajen, proteîna whey proteîneke baş-naskirî ye. Proteîna whey bi hevsengiyeke baş a asîdên amînî yên bingehîn û ne-esasî ve tête taybetmend kirin, dewlemend bi asîdên amînî yên zincîra şaxkirî, û kolesterolê kêm rûn. Kesên ku werzîşê dikin divê vexwarina proteîna whey bi mîqdarek guncaw zêde bikin, ku bandorek baş li ser temamkirina windabûna proteînê di dema werzîşê de dike, hêza masûlkeyan zêde dike, û senteza hemoglobînê pêşve dixe.
Peptîdên kolajenêkolajena di ajalan de di salên dawî de li Ewropa û Dewletên Yekbûyî yên Amerîkayê di xwarina werzîşê de zêdetir tê bikar anîn. Wekî pêvekek proteîna hîbrîd, peptîdên kolajenê malzemeyên biyolojîkî yên çalak ên taybetî ne. Ew dikare piştî werzîşê bêtir wergirtina proteînê peyda bike, şiyana perwerdehiyê ya werzîşvanan baştir bike, piştî werzîşê zûtir başbûnê piştgirî bike, movikan biparêze, û hwd. Peptîdên Kolajenê yên Gelken feydeyên tenduristiyê peyda dikin ku ji nûvekirina masûlkeyan wêdetir diçin:
☑ Çavkaniyek enerjiyê û enerjiya proteînê peyda dike
☑ Nûjenkirina masûlkeyan
☑ Movikan diparêze û tevnên girêdanê piştgirî dike
☑ Rêvebiriya Giraniyê
Peptîdên kolajenê, bi profîleke asîda amînî ya bêhempa, di nav de glîsîn, hîdroksîprolîn, prolîn, alanîn û arjînîn jî, dihewînin, ku dikarin feydeyên xurekî yên taybetî peyda bikin ku di hilberên proteînê yên ji çavkaniyên din de nayên dîtin.
Bi kurtasî, kolajen gelek feydeyên têkildarî masûlkeyan, performansa werzişvanan û piştgiriya tevna girêdanê peyda dike.
Dema weşandinê: 20ê Tîrmehê-2022
